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OD体育官网-借第30届金鸡奖影戏《催眠大师》来看看"心理治疗如何改变人"

发布日期:2021-09-25 01:40浏览次数:
本文摘要:因此我们可以明白,不停做出改变的要求令人感应恐惧,在他看来,也正因为如此,有些人(也许是许多人),有意识地或是不自觉地,选择了放弃。——弗朗索瓦.鲁斯唐当今社会,心理疾病似乎已成为当今世界的一大通病,因心理疾病自杀的人也越来越多。前脚刚有四川小学生留 活得太累,我早已绝望 遗书跳楼的消息,后脚又有权门名媛因产后抑郁带女儿跳楼的惨剧……一个个鲜活生命的陨落,难免让人唏嘘。

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因此我们可以明白,不停做出改变的要求令人感应恐惧,在他看来,也正因为如此,有些人(也许是许多人),有意识地或是不自觉地,选择了放弃。——弗朗索瓦.鲁斯唐当今社会,心理疾病似乎已成为当今世界的一大通病,因心理疾病自杀的人也越来越多。前脚刚有四川小学生留 "活得太累,我早已绝望" 遗书跳楼的消息,后脚又有权门名媛因产后抑郁带女儿跳楼的惨剧……一个个鲜活生命的陨落,难免让人唏嘘。

有人可能要说了,心理不康健应该去看心理医生呀!其实,许多心理病人,好比抑郁症,其实是一种情绪障碍,是身体性能出了问题。他们虽然深受折磨,却无法挣脱身体自念头制的桎梏。当这些所谓的消极情绪,如羞耻、恐惧、忸怩、恼怒、怨恨等来临的时候,他们虽然难受和不适。可在这个时候,他们所泛起的第一反映,却是倾向于抑制、忽略或者彻底压抑这些情绪。

这种连续的、压抑的、消极的改变,让他们越发不适,继而发生了永久性的易怒、无法控制的焦虑和弥散性的抑郁感。加拿大心理学博士莫妮卡.布里永,在她的著作《心理治疗如何改变人》一书里曾说:"改变,是天天的日常生活中会泛起的正常的、自发的、流通的现象。在大多数情况下,改变的发生不会引起任何人的关切。

但有时,人可能会陷入僵化的、不适当的行为、态度、思维方式或情绪反映,始终走不出来,感应身陷囹圄,无能为力。他深受折磨,但无法挣脱这些自念头制的桎梏。"换句话说,正常的改变是人类生长自然纪律,但带有压制情绪的消极改变,却是引发心理疾病的泉源。而心理治疗,正是为了给患者带来重大的改变。

但有时,改变历程带来的意识觉醒会让来访者(咨询者)对一种更极重的痛苦发生觉知,比前来咨询时的主诉更为痛苦。即便认可改变的须要性,要直面这种痛苦也需要勇气。正因为如此,有些人不愿意去实验。

这也是许多来访者表现犹豫,而不愿接受心理治疗的原因。可实际上,在我们的生活中,就算病人真的愿意这种改变,也纷歧定就能遇到合适的心理医生而带来这种改变。作者在《心理治疗如何改变人》这本书中主要围绕精神分析、心身医学和神经科学的偏向,论述了心理治疗中发生改变的种种要素。

为了更好地明白该书,本文将借助影戏《催眠大师》来论述,心理治疗是如何改变人的。01.心理治疗的技术心理治疗有4个主要的理论学派,划分是:人本主义疗法、认知行为疗法、系统疗法和精神分析疗法。这些学派的配合点是它们都源于两个奇特个体之间建设的关系,在这趟奇特的旅程中,有意识和(或)无意识的精神或心理历程会获得关注,每一种学派都用自己的方式致力于实现知识整合。

而它们最主要的差异,是在于如何界放心理康健和心理病理现象;对治疗历程的理念构建,主要关乎一个个体如何对另一个个体施加影响;以及如何将这种关系用于治疗目的。从以上4个主要学派中生长出来的种种心理疗法,会使用特定的技术,如陈述、催眠、眼动、冥想、放松、心理化、移情和反移情、调谐、剖析等。一些心理疗法,会将人的躯体融入其中,另一些疗规则会使用前言,如沙盘、绘画、心理戏剧、动物、舞蹈等。

在影戏《催眠大师》里,讲的就是心理医生用催眠技术引导病人打开心扉,放下心结的故事。其实,催眠是通往超意识的交通工具,它运用一定的技巧,引导病人进入专注、觉知的状态,调动潜意识的影象,从而举行内在探索、身心治疗。

每小我私家的催眠敏感度是有差异的,越是敏感度高的人,越容易被催眠。有些人甚至连放松诱导也不需要,直接就能进入主题,与催眠师配合,滔滔不停地展开意向对话,说出一段又一段精彩的故事。

而有的人,因为对心理医生具有强烈的抵触情绪,不太容易被催眠。这个时候就是磨练心理治疗师技术能力的时候了。为了让资深的催眠师徐瑞宁顺利进入催眠状态,影片还使用了一个的高级催眠技术,那就是:杂乱技术。

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该技术的原理是,通过一些异乎寻常的语言,行动,心情等,让被催眠工具短时间内接受大量的信息,造成信息过载,引发神经失衡,触发战斗或逃跑反映(Fight-or-flight response),绕过工具的意识评判区,从而导入催眠。仔细分析一下,影片中一直在使用这种技术,如:影片中心理咨询室居心部署得很是怪异,无形中给予被催眠工具一些杂乱;催眠师居心把怀表掉在地上,也是一种杂乱;来访者任小妍怪异的心理行为自己就是一种杂乱;突然去拨弄钟表指针,突然把水泼出来……这些,都是一种杂乱技术的应用,以及从其他咨询师传来的大量信息,也增强了这种杂乱。所以,工具没有理由不进入催眠状态了。

不外,只管心理治疗技术名堂繁多,但归根结底,所有疗法都可以归结为属于四大思想学派中的某一种,从而使得心理干预能够建设在理论架构的基础之上。02.心理治疗师的能力在差别的治疗方法中,心理治疗师的能力又各不相同。笼统地说,心理治疗师的能力主要分为三大部门:理论知识、技术能力以及关系与情感能力。

关系与情感能力是治疗师个性中所固有的,但训练和履历也能让他们将其打磨和完善以到达治疗的目的,而理论知识和技术能力需要后天习得。心理治疗师必须首先将其掌握,之后才气融会领悟,吸收内化,并使之与自己的人格和心田感受相协调。在《催眠大师》中,由徐峥饰演的心理学家徐瑞宁,就是一名资深的催眠大师,他的催眠技术为许多病患排除了痛苦。但唯独对自己,却无能为力,为他无法跟自己发生同情。

八年前,他因醉驾导致爱妻和洽友的惨死。因为心中庞大的愧疚,造成了情绪障碍,继而转发为一种病态的生活。他自残、梦游、失眠,却又因为自身的专业知识,而无法接受任何一名心理医生的治疗。

此时的他,停留在原地,继续举行着消极的改变——自残、酗酒,频频差点儿失去了生命。他知道自己应该接受心理治疗,但因为愧疚,他又不允许自己被原谅。

这时候,他的老同学顾梦——另一位清醒催眠的专家泛起了。两位大咖级心理治疗师在技术能力上,发生了较量。在影片中,徐瑞宁被顾梦拨弄时钟时有节律的"一,二,三"时,被催眠而不自知。

在催眠中,要实现这种瞬间催眠,需要建设"心锚",好比听到数数123,看烟头有节律的3次一熄一灭,三次晃动水杯,拨动三下钟表针等都能迅速地导入催眠状态,这样的"心锚"又称为"催眠后表示"。在给对方设置合理的心锚后,再加以引导,方能引导病人进入自己的潜意识形态。心理治疗师因为各自的专攻差别,就如影片中的两人一样,徐瑞宁擅长模糊意识下的催眠,而顾梦擅长清醒意识下的催眠,差别的治疗手段服务于差别的治疗人群。

差别的疗法在详细的咨询和治疗历程中所依靠的原理和技术是不相同的,而且这些疗法都有各自的实际价值。但不管怎么说,心理咨询师需要掌握至少一种门户的心理咨询技术,例如精神分析、认知行为疗法、行为主义或者其他。03.心理治疗的框架我立即明确,一到指定的时间,她就一定会在那里。——玛丽埃·马修(Marielle Maheu)在心理治疗中,框架决议了改变历程能够被触发的情况。

人们往往倾向于将框架简化为心理治疗的组织维度:日程、节奏、收费、付费方式等。然而,框架远不仅限于技术性和形式的维度。它更多的是指心理治疗师的心田倾向,这才是决议心理治疗组织架构的关键,其背后是基于对心理治疗中改变历程的明白而形成的一整套逻辑。

鉴于心理治疗师与来访者将投身的事情的性质,他们的关系很可能会履历震荡、恼怒、争吵和修复的时刻,这需要老实和相互尊重。因此需要营造一个情况,让来访者能在其中感应足够的自由去感受心田发生的所有情绪,容忍所有浮现在脑海中的想法并将其表达出来。

这时候的心理治疗师,则必须为自己缔造有利的事情条件,资助自己保持共情的倾听能力,这样才气克服这些艰难的时刻。在影戏《催眠大师》里,徐瑞宁的心理咨询事情室在一栋古色古香的老屋子里。这栋老屋子朦胧的灯光,破碎的玻璃,斑驳的墙壁、漏水的水龙头……这种情况,很利于心理催眠师设置"心锚"。在影戏的开头一幕,古老的修建很容易地让早年失去女儿的患者,回到二十年前的影象里。

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这时的她,在催眠师具有共情的倾听下敞开了心扉,说出当年的隐痛,走出了愧疚。影片中多次用到了情况的表示,通过水,声音、光线等,或某一个词语(如影片中用到的"船长"),让工具不知不觉中发生遐想和回忆,从而再进一步导入催眠。这说明,对于心理治疗来说,情况也是治疗框架中至关重要的一个步骤。在这里,框架对治疗历程具有结构性和掩护性的价值。

治疗框架有两个层面:一是内部框架,即心理框架,是指心理治疗师的心田态度;二是外部框架,即形式框架,是指心理治疗的组织层面。内部框架是最重要的,它决议了外部框架的要素。如果内部框架模糊不清,就会导致对外部框架的明白错误,仅在纯技术性层面上对外部框架举行治理。

这种错误的治理非但不能支持治疗历程,还可能会阻碍治疗历程,造成心理治疗师与来访者之间无谓的痛苦、误解,从而导致治疗陷人僵局或者过早放弃治疗,甚至会给来访者带来分外的伤害,同时也会让心理治疗师也伤痕累累。影片中,为了治疗徐瑞宁,他的老师方教授、同学顾梦及秘书等人全力配合,环环相扣,才为他量身定做了一整套治疗框架。首先,顾梦在徐瑞宁清醒的意识下拨弄时钟对他举行催眠。固然,在这一历程中,徐瑞宁也一直在对顾梦举行着催眠,二人在相互的催眠中,相互较量。

顾梦一步一步地摧毁徐瑞宁的自信,将自己能够瞥见"鬼"的事实,根植于瑞宁的大脑深处。当她被深度催眠时,甚至借助了方教授的资助,才没有被徐瑞宁认身世份。这一步至关重要。

虽然,这是影视剧,带有一定的夸张身分,但其实,在实际的心理治疗中,也是治疗框架,尤其是内部框架,是治疗框架中最重要的、最微妙的,也往往是最不为人所知的要素。首先,它是一个心田的参照物,是一种内在的倾向,能在整个历程中指导心理治疗师,资助他设立引导事情走向的路标。内部框架建设在心理治疗师对心理治疗的理念和理论参照的基础之上,一旦内部框架获得了很好的内化,就能支持他的职业身份认同。

这时的徐瑞宁,在内部框架上是完全失败的,因为他抵触治疗,排挤一切心理医生。顾梦也只有通过清醒催眠,才让他放下了对心理医生的警备,把顾梦看成一位"有问题"的病人。

内部框架决议了心理治疗师对来访者的态度、与来访者建设关系的方式、干预模式。由此可见,内部框架越清晰,心理治疗师就越清楚自己前进的偏向,越能引导来访者努力到场心理治疗,从而给予来访者更多的信心。04.心理治疗的终止你知道吗,悲悼是一颗洋葱。

剥的时候让你哭,洋葱有几多瓣,就让你流几多泪。而要想渡过悲悼的难关,你也必须像洋葱一样,每渡过一个阶段,都要蜕一层皮,一层又一层,直到触达心田。——玛丽埃·马修患者是治疗还是治愈,需要到达一个关于治疗竣事的尺度。

一般来说,当一开始订立的目的告竣之后,心理治疗就竣事了。在以让症状消失为目的的短程心理治疗中,这个问题相对简朴:心理治疗随着症状的消失而竣事。

在顾梦顺利对徐瑞宁举行催眠的情况下,徐瑞宁终于将心中的伤口剥开,向顾梦说出了自己的忸怩,并借助"任小妍"看得见的"鬼"获得了心灵的救赎。这时候的徐瑞宁,选择了原谅自己,也就自然而然地治愈了。那么,应该用什么尺度来决议心理治疗的终止呢?这里我们应该记着,心理治疗的目的不是终结所有的痛苦,因为痛苦是生活的一部门。在精神分析的观点中,心理康健是一种构建容忍和接纳痛苦的条件的能力,而"治愈"的权衡尺度是能够将病理性痛苦转化为普通的不适。

《心理治疗如何改变人》这本书是心理学博士莫妮卡·布里永凭据四十年的临床履历,以及在神经科学和心理治疗领域前沿的观察研究结果,系统、深刻地回覆了"心理治疗如何改变人"这个庞大而有意义的问题。她不仅以中立的角度先容了差别的门户和技术,更分析了来访者的感受及改变,探讨了咨询历程中的难点与解决方案,同时也展示了心理咨询师的事情性质及对来访者心理干预措施的目的和效果。无论是心理咨询师,还是正在经受痛苦想要寻求资助的人,都可以从这本书中获得启发。


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